Rheinradeln mit dem Rennrad: Worms bis Oppenheim und mehr!

Eine Knie schonende Pfalztour mit dem Rennrad.

Bei der Veranstaltung "Rheinradeln" wird die alte B9 von Worms bis Oppenheim für den Verkehr gesperrt. Nur Radler und Skater und diverse andere Sportgeräte sind unterwegs.

Dannach gings noch zum Eis-Morano nach Nierstein und noch etwas durch die Pfalz.

Ein wirklich sehr schöne Tour:

Die alte B9 wird am Tag der Veranstaltung  für den Verkehr gesperrt!

Strecke zur alten B9

Distanz: 109.56 km

Zeit: 7:00:15

Positiver Höhenunterschied: 313 m

Kalorien: 4,500 cal

Waldlauf: Comoderweg - Herrenweg

Waldlauf Schloss Alsbach: Comoderweg - Herrenweg

(mit Antonette und ihrer Freundin!)

First Warm Up (Kurzes Warten auf die Damen!):

Warm up (Route und Infos click here!)

Distanz: 7.65 km

Zeit: 1:00:58

Positiver Höhenunterschied: 297 m

Kalorien: 841 cal

Ich traf zufällig Antonette am Alsbacher Kreisel. Wir verabredeten und kurzer Hand zu einem Lauf, da sie bereits dazu mit einer Freundin verabredet war. Ein schöner Lauf!

Schloss Alsbach: Kleiner Waldlauf

Route und Infos (click here)

Erste Rennrad-Tour 2014: Heidelberg, Schwetzingen

Mein Rennrad vor der Abfahrt

Bistro Saxophon

Weinheim. 12:21 MEZ. Kleiner Pausen-Stopp auf dem Weinheimer Marktplatz.  Es ist doch immer wieder sehr schön hier. Warte auf mein Kochkässchnitzel. Bistro Saxophon - wo sonst! ;-)

Heidelberg - Neckarwiese

Heidelberg.  14:05 MEZ. Bin in Heidelberg angekommen.  Die Sonne brennt mir das Fell weg! :-)

Schwetzingen - Marktplatz

15:39 MEZ. Wahnsinn, was hier los ist!

Distanz: 117.52 km

Zeit: 10:11:23

Positiver Höhenunterschied: 607 m

Kalorien: 4,377 cal

Erste MTB-Tour 2014 Melibokus - Kirchberghäuschen

Mountainbike, aber erst mal reparieren!

 Das sollte eigentlich meine erste Mountainbike-Tour 2014 werden,  aber dagegen spricht eine ausgefahre Kette. Und ob die Luft vorne hält - mal sehen. Jetzt aber erst mal Kette tauschen!  MEZ 11:59 Uhr.

Kette wechseln.

 Aber dann geht es doch noch los und zwar erst mal auf den Melibokus:

Alsbach.  Melibokus.  14:28 MEZ. Wow, ist das bereits warm hier oben! Meine Pulsuhr bestätigt: Der Fitness vorteil von letztem Jahr ist verloren! Also, dann fängt es eben wieder von vorne an!

Touristenattraktion auf Schloss Auerbach

 Schloss Auerbach. 15:14 MEZ. Ein Selfie vom Pranger.  Es wird behauptet,  dass man von Selfies Pickel bekommt. Mal abwarten! ;-)

Biergarten Kirchberghäuschen

Kirchberghäuschen.  16:11 MEZ. Hier ist ja rein gar nichts los! Außer Geister aus alter Zeit!


Tour-Zusammenfassung:

Distanz: 29.42 km

Positiver Höhenunterschied: 741 m

Kalorien: 2,102 cal

Erste Trekkingbike-Nierstein-Radtour 2014

Endlich mal wieder eine größere Radtour!

Eis Morano - Nierstein

Ab nach Nierstein - und (lecker!) sogar der "Eis Morano" hat schon auf! :-)

Zurück mit der Fähre Kornsand und dann über den Kühkopf wieder nach Hause.

Tourdaten:

Distanz: 72.28 km

Zeit: 4:07:35

Positiver Höhenunterschied: 134 m

Kalorien: 2,392 cal

Waldlauf: Schloss Alsbach

Leider mit unvollständiger Aufzeichnung, da der Forerunner lange keinen Satelliten fand

More Infos und Route (click here)

Laufen: Alsbacher Schloss - Auerbacher Schloss

Endlich mal wieder Laufen:

Distanz: 9.70 km

Zeit: 1:30:45

Positiver Höhenunterschied: 328 m

Kalorien: 1,019 cal

Route und Infos (click here) 

Trekkingbiketour: Berlin kreuz und quer

Mal ein kleiner Ausflug nach Berlin. 

Obwohl es Januar ist, sind die Temperaturen so moderat, dass man bequem im Bus übernachten kann. Skifahren fällt demnach aus. Also, ab nach Berlin:

Wer´s nicht erkennt: Deutscher Bundestag ;-)

Schloss Bellevue

Brandenburger Tor

Und zum Abschluss (ein Tag später und ohne Rad!):

Tropical Island

www.tropical-islands.de